Mengatasi Hidung Mampet

Hidung yang mampet membuat aktivitas terganggu dan menjengkelkan sekali. Mampet atau flu ini membuat semua aktivitas bahkan tidurpun terasa tidak enak dan sangat terganggu sekali. Tapi apakah kalian sudah tau bagaimana cara mengatasi hal tersebut? Nah, disini kami akan membahas tentang tips mengatasi hidung tersumbat:

Makanan Panas dan Pedas
Menggunakan cara ini terbilang mudah, anda hanya membutuhkan makanan seperti mie, sup, bakso, atau sejenis lainnya yang panas dan sedikit pendas. Makan dan sekali-kali menghirup uap panasnya. Karena dengan memakan makanan seperti itu dapat mebantu membuat lendir yang ada di hidung mengalir.

Minuman Panas

Sama seperti tips sebelumnya, cara ini juga menggunakan air panas. Sediakanlah teh atau sejenisnya dengan air yang panas lalu minum dan sedikit rasakan uap hangatnya.

Tidur Menutup Hidung
Pada bagian ini, cobalah lakukan menutup hidung dengan cara memakai jacket yang tebal atau menggunakan selimut, tetapi jika tidak sedang tidur bisa menutup hidung dengan mulut. Biarkanlah terasa panas atau bahkan keluar keringat. Karena dengan begitu mampet pada hidung akan mencair dan menjadi mudah bernafas.

Dengan tulisan singkat ini semoga hidung yang sedang mampet anda teratasi dan aktivitaspun kembali normal. :)

Apa Penyebab Vertigo?

Vertigo atau hilangnya keseimbangan sehingga rasa pusing dan pengelihatan penderita berputar. Perasaan berputar tersebut dari ringan hingga menjadi parah dan akhirnya penderita mual dan muntah.

Beberapa hal yang dapat menjadi penyebab vertigo muncul salah satunya:

Migren
Migren atau sakit kepala sebelah mempengaruhi kondisi bagian otak, sehingga menyebar ke otak kecil dan muncul vertigo.

Posisi Tidur
Bantal kepala terlalu rendah atau terlalu tinggi dapat mempengaruhi munculnya masalah ini, dan apalagi jika baru bangun langsung bergegas bergerak dengan cepat.

Gangguan Telinga Bagian Dalam
Telinga bagian dalam berhubungan langsung dengan otak, terutama otak kecil. Hal demikian dapat mempengaruhi keseimbangan, maka muncul masalah vertigo.

Mabuk
Berpergian jauh baik itu menggunakan kendaraan darat, laut, dan udara muncul masalah mabuk. Dan mabuk tersebut bisa memancing datangnnya vertigo.

Meski vertigo tergolong ke penyakit ringan tapi bila dibiarkan dapat mengalami keseriusan. Dan jika kepala pusing bukan berarti itu juga di pengaruhi oleh vertigo.

Cara Alami Menyembuhkan Migrain

Migrain atau sakit kepala sebelah beda dengan sakit kepala biasa. Begitu juga dengan pengobatannya. Migrain rasanya sangat sakit, menyiksa, dan ditambah dengan gejala mual dan ingin muntah. Penyebab dari masalah ini ialah pelebaran pembuluh darah di sekitar pelipis dan pelepasan zat kimia.

Rasa sakit sebelah di kepala membuat penderita sangat kesakitan dan mengeluh. Tentu masalah ini sangat mengganggu aktivitas. Sebelum anda memilih untuk meminum obat, alangkah baiknya anda menggunakan cara alami yang bisa anda gunakan untuk menyembuhkan migrain.

Teh Jahe Hangat
Selain rasanya nikmat dapat memberikan ketenangan dan menghangatkan tubuh serta menyembuhkan migrain. Jahe berfungsi sebagai anti inflamasi yang bekerja untuk menghambat sintesis prostaglandin, senyawa kimia yang dapat memacu migren. Jadi, dengan meminum teh jahe hangat dapat menghilangkan migrain dan mengurangi munculnya kembali.

Pijat Pelipis
Pijatlah bagian pelipis serta ke bagian sekitar kepala anda. Cara yang lebih aman dan menghilangkan migran lebih mudah.

Minum Kopi
Kandungan kafein yang terkandung pada kopi dapat membantu menenangkan keadaan tubuh serta menghilangkan rasa migrain yang sakit. Beberapa obat juga sering menggunakan bahan-bahan dari kafein. Tapi perlu anda ketahui jika anda terlalu sering mengkosumsi kopi maka akan kecanduan dan ingin minum kopi setiap hari.

Tidur
Cara ini terbilang mudah karena hanya membaringkan badan dan membiarkan sistem otak yang merelaksasikan. Kurangnya waktu tidur dapat penyebab munculnya masalah migrain, maka dapat anda lakukan dengan tidur dan setelah bangun tubuh akan terasa lebih fresh dan tenang.

Hidroterapi
Hidroterapi ialah terapi dengan menggunakan air. Pertama anda siapkan air dingin lalu masukkan kaki ke dalam air tersebut, lalu letakkan kain hangat ke bagian leher. Melakukan terapi ini dapat membantu menghilangkan migrain karena dapat memperlancar aliran darah dari kepala ke kaki. Setelah kemudian anda mandi dengan air hangat untuk menghilangkan rasa tegang terhadap leher dan punggung.

Setelah kami menulis beberapa cara menyembuhkan migrain di atas, sekarang saatnya anda mencoba sendiri dan lihat hasilnya.

Pengobatan Usus Buntu tanpa Operasi

Usus buntu terletak di bagian bawah kanan perut. Penyakit usus buntu di sebabkan oleh makanan yang sulit dicerna, misalnya keras dan berbiji yang sulit untuk di lunakkan, sperti jambu biji.

Penyebab lain munculnya penyakit usus buntu dikarenakan bakteri dan adanya kotorangan pada makanan sehingga mengendap di usus, dan infeksi.

Gejala dari penyakit usus  buntu biasanya akan terjadi demam yang tinggi, mencret, rasa mual, dan nafsu makan hilang.

Penyembuhan penyakit usus buntu bisa disembuhkan dengan operasi. Tetapi, disini kami bisa membantu anda mengobati dan menyembuhkan penyakit usus buntu dengan cara alami seperti berikut ini.

Ramuan Obat 1

Bahan:

• Gula merah 
• Garam dapur
• Jeruk nipis
• Kunir.

Cara:

1. Parut kunir dan ambil airnya
2. Peras jeruk nipis dan ambil airnya
3. Kemudian campurkan semua bahan
4. Sedu dengan air panas, aduk rata
5. Minumlah ramuan ini 2 kali sehari

Ramuan Obat 2

Bahan:

• 1 Sendok makan madu
• 2 Buah mengkudu masak

Cara:

1. Cuci mengkudu dengan bersih
2. Parut, peras dan ambil air mengkudu
3. Campurkan mengkudu dan madu
4. Minum obat ini ini 2 kali sehari

Ramuan Obat 3

Bahan:

Kunyit 2 biji

Cara:

1. Bersihkan dan kemudian parut
2. Peras dan ambil airnya
3. Kemudian minum airnya 3 kali sehari.
4. (catatan: bisa di tambahkan gula)

Rambuan Obat 4

Bahan

• 15-20 gram daun balimoa
• 1 Gelas air panas
• 5-10 gram gula jawa
• 1 Buah asam jawa

Cara:

1. Campurkan daun balimoa dengan air panas 
2. Tambahkan gula merah dan asam jawa
3. Minum 2 kali sehari.

Dengan meminum ramuan pengobatan usus buntu tanpa operasi di atas dengan teratur, maka dapat membantu anda menyembuhkan masalah usus buntu. Mengalami keracunan? baca ini Mengatasi Keracunan Makanan

Mengatasi Keracunan Makanan

Keracunan bisa saja menimpa siapa saja, keracunan ini bisa disebabkan karena makanan yang sudah rusak atau adanya bakteri. Gejala dari keracunan ini bisa berupa sakit purut, kram, mual, demam, dan diare. Bila terus menerus tanpa penangan yang tepat maka dapat menimbulkan efek yang serius.

Untuk mendeteksi apa penyebab utama dari keracunan tersebut bisa mengingat apa-apa saja yang di makan selama 48 trakhir. Dan bahkan keracunan juga dapat berdampak cepat dengan beberapa jam saja.

Apabila si korban masih dalam keadaan sakit prut, diare, muntah-muntah maka bisa lakukan sperti berikut ini:

• Memberikan susu kepada yang sedang menderita keracunan dapat dilakukan, karena bisa membantu membunuh bakteri yang ada di dalam tubuh.
• Janganlah memberikan makanan yang berupa padat pada penderita, karena dapat menambah mual dan muntah. 
• Sebaiknya berikan minuman biasa dan bukan minuman yang manis dan berkafein untuk menjauhi dehidrasi.

Dan jika kondisi penderita bertambah parah, maka dia membutuhkan bantuan medis dan bisa di bawa ke dokter untuk meminta obat dan bantuan mengatasi keracunan makanan tersebut.

Menghilangkan Bau Mulut secara Alami

Menghilangkan Bau Mulut secara Alami

Sebelumnya kami juga pernah membahas tentang bau mulut yaitu Tips Mengatasi Bau Mulut. Dan saat ini akan membahasnya secara alami. Bau mulut bukan lagi hal yang asing, bahkan sering terjadi pada kondisi mulut yang kurang perawatan.

Bau mulut sering terjadi karena lupa atau belum sempat sarapan. Sebab sarapan pagi dapat meningkatkan produksi air liur dan membersihkan lidah dari bakteri yang menyebabkan bau mulut. Dan masih banyak lagi penyebab bau mulut yang mungkin belum anda ketahui, tapi kali ini kami hanya membahas cara mengatasi bau mulut secara alami.

Kosumsi Buah-buahan
Serat dan air buah-buahan dapat membantu menghilangkan bau mulut. Seperti apel juga banyak mengandung air dan serat. Selain menghilangkan bau mulut, buah-buahan juga dapat membantu untuk membersihkan gigi.

Kunyah Permen Karet
Cara yang kedua ini, sangat mudah untuk dilakukan. Permen yang tiada habisnya ini dapat membuat air liur semakin banyak dengan mengunyah-ngunyah. Jadi, manfaatkan permen karet yang rasanya segar biar mulut lebih terasa segar dan tanpa bau.

Menjaga Kebersihan Gigi
Menggosok gigi sebelum tidur dan setelah makan, sangat baik untuk anda lakukan. Dan gunakanlah sikat gigi yang sesuai dengan gigi anda. Maka dengan melakukan hal ini dengan rutin dan menghindari makan-makanan yang membuat gigi diselimuti makanan kotor maka hindarilah makanan tersebut.

Menghilangkan Bau Mulut dengan Daun Sirih

1. Ambil 6-9 daun sirih, lalu bersihkan
2. Rebus
3. Kemudian disaring dan dinginkan
4. Lalu bermukur-kumurlah dengan airnya.

Cobalah salah satu cara di atas dengan baik, semoga bisa membantu menghilangkan bau mulut secara alami. Apakah anda sudah tau apa saja penyakit atau masalah mulut? baca ini Macam-macam Penyakit pada Mulut

Manfaat Jeruk Nipis

Manfaat Jeruk Nipis
Rasa asam jeruk nipis, dapat memberikan manfaat yang baik bagi tubuh. Nama ilmiahnya Ciltrus aurantifolia ini bisa anda temui diberbagai tempat daerah. Buah yang kaya akan vitamin C ini, sangat baik untuk dimanfaatkan menjaga kesehatan kulit anda. Salah satunya merawat kulit terkena gangguan gatal. Selain itu, jeruk nipis juga dapat dijadikan sebagai bumbu dapur atau penghilang bau amis.

Bagi kaum wanita yang ingin kulit wajahnya lebih indah dari sebelumnya, bisa juga memanfaatkan jeruk nipis ini, sebagai maskeran. Selain alami dan tanpa mengandung efek samping, juga murah tanpa harus mengeluarkan kocek yang banyak.

Sebagai Masker Wajah
Bagi wanita, kecantikan adalah hal yang harus dilakukan. Bermasker dengan jeruk nipis, maka dapat memberikan manfaat yang luar biasa. Diantaranya sebagai berikut.

• Mengatasi Masalah Jerawat
  Kandungan air dari jeruk nipis dapat mengobati jerawat serta bakteri pada wajah. Anda bisa bermaskeran dengan menggosokkan jeruk nipis pada wajah. Dan diamkan selama 30 menit lalu cuci dengan air bersih.
• Menghilangkan Noda Hitam
  Flek hitam serta bekas kulit mati pada wajah, dapat dibersihkan dengan jeruk nipis. Caranya  cukup menggosokkan jeruk nipis pada bagian wajah yang bermasalah. Lakukanlah cara ini dengan rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
• Mencerahkan Wajah
  Kulit kencang, itu artinya kulitnya sehat dan terjaga dan lebih terlihat awet muda. Jeruk nipis, juga dapat membantu mencerahkan wajah. Caranya juga sama seperti diatas, yaitu belah duah jeruk nipis dan gosokkan pada wajah hingga merata dan diamkan selama 30 menit, lalu cuci.

Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Rasa asam dari jeruk nipis memberikan kaya yang akan Vitamin C, yang dapat menjaga dan meningkatkan kekebalan tubuh terhadap penyakit.

Mengobati Batuk
Pertama anda ambil perasan jeruk nipis satu buah, setengah sendok kecap, dan garam campurkan dan aduk hingga merata. Dan minum cara ini sebanyak 2 kali sehari.

Mengobati Demam
Caranya hampir sama dengan tips diatas, yaitu dengan menggunakan campuran jeruk nipis, bawang merah, minyak kayu putih, dan minyak kelapa. Siapkan dua sampai empat siung bawang merah yang telah dihaluskan lalu tambah setengah sendok minyak kayu putih dan juga setengah sendok minyak kelapa dan ditambahkan perasan jeruk nipis. Setelah semua bahan dicampurkan, gunakan ramuan tersebut untuk mengkompres anggota keluarga anda yang sedang demam.

Apa saja sih kandungan pada jeruk nipis? Vitamin C dan bioflavonovid terkandung pada jeruk nipis berfungsi sebagai menjaga kondisi tubuh, serta antioksidakan yang dapat mencegah munculnya kanker. Jadi, jika anda punya masalah pada kesehatan, bisa memanfaatkan jeruk nipis. Baca juga Manfaat Lidah Buaya

Penyebab, Gejala dan Obat Alami Kekurangan Darah

Kekurangan darah, masih banyak dianggap remeh oleh berbagai kalangan. Sel darah merah sangat penting untuk kesehatan, karena yang mengangkut makanan dan oksigen adalah darah. Jika kekurangan darah atau anemia, maka badan akan terasa lemah, lesu, lunglah, atau bahkan pengeliatan akan berkunang-kunang.

Banyak obat terjual di pasaran untuk penambah darah, tetapi jangan dulu terburu-buru. Ikuti dulu beberapa tips obat alami atau herbal penambah darah berikut ini.

Sebelum masuk ke pengobatan alami kekurangan darah, adakah baiknya kita ketahui dulu apa sajakah faktor yang bisa menyebabkan tubuh kekurangan darah. Dan berikut ini lebih selengkapnya.

Kekurangan darah atau anmeia adalah penyakit yang yang disebabkan kekurangan zat besi di dalam darah, sehingga darah tidak bekerja dengan baik. Dan zat besi adalah salah satu faktor penting di dalam tubuh untuk pembentukan sel darah merah, ketika zat besi kekurangan dalam tubuh, maka sel-sel yang ada di tubuh tidak bekerja dengan baik. Banyak membuktikan bahwa kekurangan darah cendrung terjadi kaum wanita. Dan gejala-gejala kekurangan darah adalah sebagai berikut:

Gejala Kekurangan Darah

• Malas Bekerja
• Setelah berjongkok, mata berkunang-kunang
• Wajah pucat dan lesu
• Jika berjalan, terasa cepat capek dan pegal
• Sering pingsan
• Kepala sering pusing

Obat Alami Kekurangan Darah

Pengobatan dengan Daun Kacang Panjang

1. Ambil daun kacang panjang sebanyak setengah genggam tangan
2. Lalu cuci dengan air bersih
3. Asapkan atau Uapkan sebentar
4. Dilalap ketika makan siang dan makan malam

Pengobatan dengan Jahe Merah Kering

1. Sediakan 5 gram jahe merah kering
2. Cuci jahe merah dengan bersih
3. Lalu iris dan rebus dengan 5 gelas air matang hingga arinya menjadi 3 gelas.
4. Minum 3 kali sehari, persekali 3 gelas.

Dari Penyebab, bisa anda lihat apa-apa saja yang harus dihindari, begitu juga dengan gejala harus ditangani, dan obat alami adalah cara ketika anda telah mengindap penyakit tersebut. Baca juga Khasiat dan Manfaat Daun Singkong

Mengatasi Rambut Kering secara Alami

Memiliki rambut yang hitam, lembat, serta mengkilau adalah idaman setiap orang, apalagi pada kaum hawa jangan di tanya lagi. Tapi, bagaimana jika rambut anda kering? pasti sangat mengganggu penampilan seseorang. Rambut yang kering sangat susah sekali untuk di atur, apalagi kusam dan mengembang. Banyak hal dan cara untuk mengatasi hal tersebut, salah satunya pergi ke salon. Tapi bagaimana jika anda tidak punya uang, tidak ingin keluar dari rumah atau bahkan sibuk dengan aktivitas. Kami punya beberapa cara alami untuk mengatasi rambut kering, dan tips inipun layak anda coba, bukan hanya untuk di baca. Dan berikut ini cara mengatasi rambut kering.

Mengatasi Rambut Kering secara Alami

Menggunakan Kuning Telur
Pertama silakan ambil telur, dan pisahkan kuningnya dari putihkan lalu kocok dengan merata. Tambahkan 1 sendok makan air bersih ke dalam kuning telur. Lalu campurkan putih telur dengan kuning telur yang sudah di campur air tadi. Cara penggunaanya, anda basahi rambut sambil dengan meremas-remasnya. Oleskan bahan yang sudah di buat tadi dengan menggunakan jari dikit demi sedikit ke rambut lalu pijat hingga keluar busa. Dan lakukan hingga benar-benar merata. Jika selesai silakan bilas rambut dengan air yang bersih.

Tepung dan Minyak Kelapa
Ambil tepung dan minyak kelapa 1 sendok lalu satukan hingga merata. Oleskan campuran tepung dan santan yang sudah dibuat ke kulit kepala dan gosok-gosok hingga menyebar keseluruh permukaan kulit kepala. Lalu diamkan kurang lebih sekitar 5 menit. Selesai, bersihkan dengan air.

Keramas dengan Hati-hati
Mengkeramas rambut terlalu keras dan berkelebihan dapat mengakibatkan rambut kering, rontok, dan berkotombe. Hal ini haruslah diperhatikan. Menggosok kulit kepala dengan kuku jari dapat mematahkan rambut dan juga membuat kulit mudah jadi iritasi. Menyisir rambut saat rambut masih basah, juga berbahaya bisa mempengaruhi kulit kepala dan kami menyarankan sisirlah saat rambut sudah agak kering atau bisa menggunakan sisir yang lembut.

Amla
Amla atau Phyllanthus emblica yang mempunyai ciri pohon seperti cerme bisa digunakan jadi perawatan rambut. Caranya, ambil secangkir bubuk amla lalu tambahkan dua sendok minyak jarak dan satu buah telur, campurkan hingga merata dan halus. Setelah bahannya siap, lalu oleskan pada kulit dan rambut kepala, diamkan selama 30 menit lalu keramas.

Minyak Zaitun
Minyak zaitun mengandung vitamin E dan Antioksidan yang dapat membantu melembabkan rambut yang kering dan rusak. Caranya, oleskan minyak zaitun pada kulit rambut lalu pijat hingga merata sampai dengan 30 menit. Setelah selesai bilaslah dengan menggunakan air yang bersih.

Hindari Mengikat Rambut
Mengikat rambut saat istirahat atau waktu tidur, memang mempunyai rasa bebas dan tidak mengganggu. Tapi hal tersebut sangat mempengaruhi kesehatan rambut, salah satunya dapat membuat rambut menjadi kering atau rontok. Jadi, kami menyarankan untuk menghindari hal tersebut.

Menggunakan Lemon
Dengan menggunakan lemon, anda dapat menghasilkan rambut yang sehat, menjadi mengkilau, dan tentunya terhindar dari kekeringan rambut. Caranya, ambil 2 sendok teh jus lemon segar, 1 sendok teh madu, dan 2 sendok teh minyak kastroli atau minyak biji almond. Lalu aduk keseluruhannya hingga merata. Dan oleskan pada akar hingga ujung rambut, diamkan dengan handuk hangat selama satu setengah jam, bila sudah selesai baru bersihkan dengan menggunakan shampo. Melakukan cara ini bisa 2 minggu sekali.

Alpukat
Alpukat sangat kaya akan manfaat, salah satunya Alpokat Untuk Kecantikan. Dan kali ini alpukat akan bermanfaat untuk mengatasi rambut kering. Cara penggunaannya, haluskan daging alpukat hingga merata, lalu oleskan pada keseluruhan bagian rambut yaitu dari kulit hingga ujung rambut. Lalu diamkan selama 20 menit, jika sudah selesai maka bersihkan dengan air.

Semoga dengan Cara Mengatasi Rambut Kering secara Alami di atas dapat membantu masalah yang sedang anda hadapi. Selamat mencoba, ingin kulit putih alami? baca ini Cara Memutihkan Kulit Secara Alami

Cara Merawat Kulit

Kulit sangatlah perlu perhatian yang lebih dan tentunya juga harus tau Cara Merawat Kulit, kulit rentan sekali terkena penyakit-penyakit yang beterbaran. Karena kulit berada di luar atau sebagai pelindung dari organ tubuh yang lainnya, maka sangatlah sering terjadi masalah pada kulit.

Kulit kering, berminyak, dan sensitif adalah masalah umum terhadap kulit. Dan penyakit yang lebih parahnya seperti gatal-gatal. Kebersihanlah faktor penyebab munculnya penyakit pada kulit.

Banyak obat-obatan serta lulur yang dijual saat ini, tapi mungkin anda lebih suka dengan yang namanya alami. Seperti pada Tips Cara Merawat Kulit berikut ini.

1. Gunakanlah Sabun yang Lembut dan Sesuai
   Ada sebagian orang jika setelah mandi maka kulitnya terasa kering. Hal tersebut dipengaruhi oleh sabun, sabun yang keras menyebabkan kulit menjadi kering. Dan untuk menghindari hal tersebut maka gunakanlah sabun yang lembut dan tentunya nyaman serta sesuai dengan kulit anda. Tetapi jika kulit sudah kering bisa membaca Mengatasi Kulit Kering.
2. Konsumsi Air
   Dengan mengkosumsi air dengan banyak atau minimal 8 gelas/hari maka bisa membuat kulit terasa lebih segar dan terlihat kencang. 
3. Makan Makanan Sehat
   Perlu perhatikan makan makanan anda yang anda makan. Seperti gorengan dan makanan berlemak sangat buruk terhadap kulit anda, salah satunya bisa membuat kulit menjadi terlalu banyak minyak. Maka kami menyarankan konsumsilah makanan yang hijau seperti sayuran, buah-buahan, serta minum susu. 
4. Istirahat yang Cukup
   Tidur yang normal adalah 7-9 jam perharinya. Dengan begitu maka tubuh anda pasti akan terasa lebih segar dan fit. Maka kulit juga bisa dipengaruhi oleh kekurangan istirahat.
5. Jaga Kebersihan
   Menjaga kebersihan kulit sangat baik untuk menghindari munculnya masalah-masalah pada kulit, kulit yang bersih tentunya memberikan rasa aman pada kulit. Maka menjaga kebersihan adalah Cara Merawat Kulit yang baik untuk terhindar dari masalah kulit.

Punya masalah pada kulit? bisa juga anda basa disini masalah kulit

Cara Merawat Kulit

Khasiat Ubi Ungu bagi Kesehatan

Ubi Ungu memliki khasiat yang baik untuk kesehatan, karena di dalam warna ungu tersebut tedapat sebagai antioksidan yang dapat menyerap racun, dapat membantu kekebalan tubuh, serta menghambat penggumpalan sel-sel darah. Selain itu, ubi juga mempunyai prebiotik, oligosakarida, dan kadar Glycemic Index rendah. Untuk lebih lengkap dari Khasiat Ubi Ungu bagi Kesehatan baca di berikut ini.

Khasiat Ubi Ungu bagi Kesehatan

• Vitamin
  Ubi sangat kaya dengan vitamin, dan vitamin yang terkandung di dalamnya di antaranya Vitamin C, Vitamin B Kompleks, dan Vitamin A.
   
• Diabetes
  Memang ubi jalar terasa ada rasa manis, tapi hal ini sangat mempengarahui untuk pengobatan pada penderita penyakit dibetes. Dengan ubi jalar, penderita diabetes bisa menggantikan makanan nasi atau karbohidrat dengan ubi jalar.
   
• Anti Kanker 
  Kandungan aktif zat selenium dan iodin 20 lebih tinggi dari pada ubi lainnya. Jadi, ubi ungu bisa mengobati atau menjadi anti kanker.
   
• Asma
  Memang penyakit asma tidak bisa terobati dengan sembuh total, tapi setidaknya kita mengobatinya sehingga tidak sesering mungkin kambuh. Asma biasanya hidung terasa mampet, dan paru-paru sulit memompa udara. Dengan mengkosumsi ubi ungu, anda bisa menggunakan sebagai mengatasi asma tersebut.
   
• Menambah Berat Badan
  Dengan rasa manis dan karbohidrat kompleks serta vitamin yang terdapat pada ubi ungu bisa menmbah berat badan anda. Selain itu dengan mengkosumsi ubi ungu dengan teratur maka otot-otot pada tubuh anda akan terbentuk (dengan artian perlu latihan juga).

Selain beberapa khasiat di atas, ubi ungu juga memiliki kaya akan manfaatnya. Untuk itu janganlah menganggap jika ubi ungu sekarang ini hanyalah makanan murahan.

Cara Membersihkan Telinga

Cara Membersihkan Telinga 

Cara Membersihkan Telinga. Gatal di telinga membuat kita ingin sekali membersihkannya, baik ada kotoran di telinga entah tidak. Namun jika terlalu sering membersihkan telinga juga tidak baik untuk kesehatan anda. Berikut ini ada beberapa Cara Membersihkan Telinga.

Cara Membersihkan Telinga

Menggunakan cairan pembersih babby oil dengan kapas untuk bagian daun telinga.

Hindari juga membersihkan telinga sampai ke liang telinga, apalagi jika membersihkan dengan cotton bud. Cukup bersihkan hingga sebatas daun telinga saja. Jika membersihkan terlalu dalam hingga ke liang telinga, kotoran justru akan terdorong semakin dalam, kemudian menumpuk.

Bila telinga terasa gatal, beri cairan khusus pembersih telinga di apotek. Cairan tersebut akan mengeras dan akan keluar dengan sendirinya.

Apabila sulit mencari cairan khusus pembersih telinga, Anda bisa menggunakan kapas yang telah dicelupkan kedalam air hangat, peras, lalu untir membentuk kerucut dan bersihkan bagian telinga yang terasa gatal.

Jika terdapat kotoran yang telah membatu di telinga bagian dalam, bersihkan dengan cotton bud yang salah satu ujungnya berbentuk kail. Jangan gunakan alat yang terbuat dari logam.

Jika permasalahan telinga Anda belum kunjung teratasi, ada baiknya konsultasikan ke dokter yang berpengalaman.

Hindari membersihkan telinga terlalu sering. Sebab, jika telinga terlalu sering dirangsang, kelenjar minyak pencegah masuknya kotoran dari luar, yang terletak di sepertiga bagian luar telinga yang berbulu, malah akan mengeluarkan minyak berlebihan.

Kalau diketahui ada kotoran yang telah mengeras di dekat gendang telinga, harus segera diperiksakan ke dokter ahli THT. Biasanya dokter akan memberikan obat tetes telinga (karbol gliserin 10%) untuk memecahkan kotoran tersebut. Kotoran yang sudah pecah disemprot atau dikorek keluar.

Sekian Cara Membersihkan Telinga, semoga telinga anda tetap sehat dan bersih. Baca juga Penyebab Cacingan Pada Anak-anak

Tips Menjaga Kesehatan Saat Menjelang UN

Tips Menjaga Kesehatan saat Menjelang UN

Tips Menjaga Kesehatan saat Menjelang UN. Ujian Nasional tingkat SMA sudah di mulai dan berikut-berikutnya akan dilanjutkan ke tingkat SMP dan SD. Selama ini anda bersekolah dan akan ditentukan oleh beberapa hari dan beberapa mata pelajaran. Dari sanalah apakah kalian bisa lulus Ujian atau tidak.
 

Disini kami sedikit membantu buat adik-adik yang akan mengikuti UN dengan kesehatan. Jika kesehatan anda drop saat berlangsungnya UN, bukankan mau mengerjakan soal, fokus dan melihat soal saja mungkin adik-adik sudah pusing. Jadi, kesehatan saat UN sangatlah berpengaruh.

Tips Menjaga Kesehatan Saat Menjelang UN

Tips Menjaga Kesehatan saat Menjelang UN

1. Jangan Tidur terlalu Malam
   Kami tau bahwa anda membutuhkan pengusaan yang tinggi terhadap pelajaran yang akan di UNkan, dari pagi hingga malam, buku tidak lepas dari pegangan anda. Tapi, adik-adik juga harus tau, bahwa otak yang bekerja seharian butuh dengan istirahat. Maka jika belajar malam usahakan tidur di bawah jam 10.00. Dengan tidur seperti itu, maka pada paginya adik akan merasakan kesegaran yang nyaman.
    
2. Makan yang Teratur
   Sering kali orang tua menasihati anda dengan kata-kata "naak, makan dulu, entar sakit". Perkataan seperti itu sering kali muncul saat anda sedang sibuk belajar. Sebenarnya hal tersebut jangan anda sepelekan. Sebab saat adik-adik belajar maka otak terkuras dengan soal-soal dan pembahasan yang di hadapi. Jadi, dengan begitu makanlah dengan tertatur dan tepat waktu.
    
3. Kosumsi Makan Bergizi
   Jika selama ini adik-adik hanya makan lauk pauk sederhana, maka saat mendekati dan berlangsungnya UN. Siapkanlah makanan yang bergizi, protein, sehingga bisa membantu otak anda berpikir dan kesehatan anda terjamin dari makanan tersebut.
    
4. Olahraga
   Luangkanlah sedikit waktu untuk berolahraga sejenak, atau bisa anda lakukan di pagi dan sore hari. Karena dengan melakukan olahrga, badan anda akan tetap sehat dan kuat.

Pikirkan, apakah adik-adik ingin sukses UNnya. Maka Menjaga Kesehatan saat Menjelang UN janganlah di hiraukan atau sepelekan. Semoga Sukses UN !

Baca juga Bahaya Makan Gorengan

Tips Menjaga Kesehatan Saat Menjelang UN

Ciri-ciri Ikan Awetan dan Tanpa Awetan

Ciri-ciri Ikan Awetan dan Tanpa Awetan

Ciri-ciri Ikan Awetan dan Tanpa Awetan. Memilih ikan yang baik di pasar haruslah seteliti mungkin, karena saat ini banyak penjual yang nakal untuk mengawetkan ikanannya karena mungkin jualan kemarin belum laku maka di jual hari ini. Formalin adalah salah bahan pengawet yang banyak di gunakan pada kalangan sekarang. Dan pada umumnya formalin adalah bahan untuk mengawetkan mayat/jenazah dan dilarang di gunakan untuk mengawetkan makanan.

Oleh karena itu kita sebagai konsumen haruslah memilih ikan yang terbaik dari yang terbaik. 

Ciri-ciri Ikan Awetan dan Tanpa Awetan

Ciri-ciri Ikan Awetan dan Tanpa Awetan

Ciri-ciri Ikan Awetan

1. Bisa tahan sampai beberapa hari walau tidak di simpan di kulkas
2. Di jauhi oleh lalat
3. Ingsan ikan bewarna merah gelap dan bukan mereah segar seperti ikan tanpa awetan
4. Bau lebih menyengat busuk.
5. Daging kenyal

Ciri-ciri Ikan Tanpa Awetan

1. Jika tidak di simpan di kulkas maka 1 hari akan rusak atau tidak tahan
2. Warna ingsan segar, cerah, merah
3. Bau ikan yang segar dan bau laut
4. Di hinggapi lalat

Jadi, sekarang jangan salah lagi setelah membaca Ciri-ciri Ikan Awetan dan Tanpa Awetan di atas. Karena kita sebagai konsumen pasti inginnya mendapatkan yang terbaik. Baca juga Macam-macam Penyakit Tulang

Tips Menambah Berat Badan dengan Cepat

Tips Menambah Berat Badan dengan Cepat

Tips Menambah Berat Badan dengan Cepat. Memiliki tinggi dan berat badan yang ideal adalah impian setiap orang. Tapi, jika berat badan anda kurang atau kurus itu perlu di benahi. Karena bisa-bisa anda akan terbang terbawa angin jika badan anda kurus. Disini kami akan memberikan anda Tips Menambah Berat Badan dengan Cepat, yang bisa anda jadikan masukan untuk menambah berat badan anda.

Perlu diketahui, faktor anda kurus atau berat badan anda kurang adalah:

• Penurunan berat badan yang disebabkan oleh penyakit, anoreksia, depresi, dan lain-lain.
• Gaya hidup yang buruk seperti bekerja terlalu keras, sering begadang, merokok, konsumsi narkoba dan barang-barang haram sejenisnya
• Kurang gizi dikarenakan untuk diet, tidak suka makan, atau kemiskinan.

Tips Menambah Berat Badan dengan Cepat

Jangan Minum sebelum Makan
Hal ini mungkin terbilang sepele, tetapi mempunyai pengaruh untuk menambah berat badan anda. Jika anda minum sebelum makan, maka lambung anda akan terasa penuh, apalagi anda minum seperti kopi, susu, dan air manis. Maka sebaiknya biasakanlah jangan minum sebelum makan.

Tambah Kalori
Kebanyakan kalori adalah menyebabkan orang kegemukan. Jadi, untuk anda yang kekurangan kalori, konsumsilah makanan yang banyak mengandung kalori seperti nasi putih, daging, bahan dari gandum, dan ingat harus tetap dijaga makanan 4 sehat 5 sempurna

Makan Sebelum Tidur
Makan sebelum tidur berfungsi untuk mengolah makanan menjadi lemak di badan anda, karena setelah makan maka semua makanan tersebut akan dicerna oleh lambung anda tanpa ada energi yang keluar.

Berhenti Merokok
Jika anda seorang perokok, maka dari sekarang cobalah untuk melepas yang namanya rokok. Sebab rokok bisa mempengaruhi selera makan anda.

Hilangkan Kebiasaan Begadang
Orang yang suka begadang biasanya badannya akan kurus, untuk itu jika anda biasa begadang. Dari sekarang cobalah untuk tidak membiasakan lagi hal yang tidak baik tersebut.

Periksa Kesehatan Anda
Jika anda tidak gemuk-gemuk atau dulu pernah gemuk tapi tiba-tiba saja kurus. Coba cek kesehatan anda, siapa tau anda punya penyakit yang tidak kamu ketahui.

Cara Mengobati Sakit di Kepala

Cara Mengobati Sakit di Kepala

Cara Mengobati Sakit di Kepala. Sebelumnya Tips Kesehatan Terbaru pernah membahas tentang sakit kepala yaitu Menghilangkan Rasa Sakit di Kepala. Tapi, kali ini kami akan memberikan tips yang lebih manjur dan sudah dipraktikkan berbagai percobaan. 

Salah satu pemicu munculnya sakit kepala adalah stres akibat banyak pikiran, kurang makan, dan kurang tidur. Sakit kepala secara medis dikenal sebagai cephalalgia adalah kondisi terdapatnya rasa sakit di kepala, kadang di leher bagian belakang atau pungung bagian atas. Sakit kepala memang sekilas penyakit yang sepele, tapi penyakit ini bisa mengganggu semua aktivitas yang anda lakukan.

Ada beberapa cara alternatif yang bisa anda lakukan untuk Cara Mengobati Sakit di Kepala adalah sebagai berikut.

Cara Mengobati Sakit di Kepala

Secangkir Teh Panas
Coba anda sedu secanngkir teh yang hangat, dan minum dengan enjoy. Nikmati hangatnya teh, lalu berbaring di tempat yang bisa di tiduri.

Tidur
Tidur adalah salah satu cara yang bisa anda lakukan untuk menghilangkan rasa sakit di kepala. Jika anda kekurangan tidur, maka silakan anda lakukan tidur untuk menghilangkan rasa sakit dikepala. Setelah bangun, biasanya rasa badan anda akan terasa segar.

Minum Air Putih
Sakit kepala bisa juga ditimbulkan oleh kekurangan dehidrasi cairan tubuh. Disaat anda kehilangan cairan tubuh sirkulasi darah ditubuh anda terganggu dan asupan oksigen ke tubuh anda berkurang maka timbul rasa sakit kepala.

Pijat Kepala
Rasa sakit dikepala bisa hilang dengan bantuan pijatan yang lembut. Coba minta bantuan orang lain atau anda sendiri juga bisa melakukannya dnegan ujung jari anda, lalu pijit leher, kulit kepala, bahu, dan pelipis.

Obat-obatan
Jika tips di atas belum bisa menyembuhkan sakit kepala anda, maka kami anjurkan untuk membeli obat-obatan untuk pereda sakit kepala.

Sakit kepala jangan dianggap remeh, karena sakit kepala bisa menghambatan semua aktivitas yang sedang anda lakukan. Sekian dari kami, semoga Cara Mengobati Sakit di Kepala bisa membantu anda untuk menghilangkan rasa sakit dikepala anda. Selamat Mencoba !

Mengobati Sakit Gigi Berlobang

Mengobati Sakit Gigi Berlobang

Mengobati Sakit Gigi Berlobang. Gigi berlobang bisa dimasuki makanan yang kita konsumsi, maka akan menempelnya sisa makanan dan menjadi bakteri dan muncullah rasa sakit pada gigi. Alternatif umum untuk Mengobati Gigi Berlobang adalah mencabut, jika belum terlalu parah maka di tambal. Tetapi hal tersebut membutuhkan biaya.

Pengobatan di dokterpun tidak hanya sekali datang langsung sembuh, tetapi membutuhkan proses dan datang lagi ke dokter untuk proses selanjutnya. Tapi untuk berobat ke dokter, betapa mahalnya. Untuk itu kami menganjurkan anda untuk mencoba Tips yang kami berikan di bawah ini.

Mengobati Sakit Gigi Berlobang

1. Garam Dapur
   Selain untuk penyedap rasa makanan, ternyata kandungan yodium garam dapat menghilangkan nyilu dan ngeri pada gigi. Caranya ambil 1 gelas air putih dan taburkan garam lalu aduk hingga merata. Lalu anda kumur-kumur dengan garam sampai terasa gigi anda terasa lebih nyaman.
2. Batu ES
   Ambil batu es, bisa di masukan di dalam kantong plastik atau pegang langsung. Dan pijat-pijat di bagian luar gigi anda
3. Bawang Putih
   Ambil satu siung bawang putih, lalu dihaluskan dicampur garam. Lalu tempatkan di gigi yang berlobang tadi, lalu silakan anda rasakan apakah gigi anda masih sakit? apa sudah lumayan berkurang?

Beberapa Tips dan Trik yang kami berikan  Mengobati Sakit Gigi Berlobang di atas, semoga anda bisa mencobanya dan rasa sakit yang di gigi anda berkurang.

Mengobati Darah Tinggi dengan cara Alami

Mengobati Darah Tinggi dengan cara Alami

Mengobati Darah Tinggi dengan cara Alami. Hipertensi atau Tekanan dara tinggi disebabkan oleh naiknya tekanan sistolik karena pembuluh darah tidak elastis serta terjadinya kenaikan diastolik akibat adanya penyempitan pada pembuluh darah.

Jika tekanan darah selalu tinggi merupakan faktor munculnya resiko untuk stroke dan serangan jantung. Penyakit Tekanan darah tinggi tidak bisa di anggap remeh, sekarang dan secepat mungkin haruslah diatasi penyakit ini.

Beberapa Gejala munculnya Penyakit Tekanan Darah Tinggi

1. Sakit Kepala
2. Muntah
3. Pusing-pusing
4. Sesak Nafas
5. Insomnia
6. Mudah Kelelehan
7. Gelisah
8. Telinga Berdengung

Munculnya Hipertensi juga disebabkan oleh kesalahan pola makanan, seperti terlalu banyak makanan yang punya banyak lemak, berminyak, berkuah, dan sebagainya. Adapun untuk mengatasi Penyakit Tekanan Darah Tinggi, kami punya Mengobati Darah Tinggi dengan cara Alami. Silakan baca selengkapnya di bawah ini.

Mengobati Darah Tinggi dengan cara Alami

1. Makan Sayur dan Buah yang berserat seperti, pisang, sayuran hijau, melon, jeruk, dan lain sebagainnya.
2. Olahraga secara teratur bisa menghilangkan dan menurunkan Tekanan darah tinggi. Lakukan 3 kali seminggu dengan cara lari pagi, jalan, bersepeda, dan olahraga lainnya.
3. Hindari pola makan yang tidak baik, banyak lemak, dan berminyak.
4. Jika anda perokok, diharapakan untuk berhenti.

Mengobati Darah Tinggi dengan cara Alami yang kami tulis di atas hanyalah sebagai tips buat anda, sebagaimana nama dari blog ini Tips Kesehatan Terbaru. Semoga dengan adanya tulisan tentang Mengobati Darah Tinggi dengan cara Alami, kami dapat membantu anda untuk menyembuhkan Darah tinggi.

Menghilangkan Rasa Sakit di Kepala

Menghilangkan Rasa Sakit di Kepala

Menghilangkan Rasa Sakit di Kepala. Kepala yang pusing dan sakit tiba-tiba saja terasa di kepala anda. Hal tersebut muncul oleh beberapa hal, pertama kurangnya istirahat dan kedua anda ingin sakit. Dari sini kami mencoba untuk membantu anda Menghilangkan Rasa Sakit di Kepala. Langsung saja pembahasannya beriku.

Menghilangkan Rasa Sakit di Kepala

1. Tidur
   Kelebihan tidur, bisa membuat rasa sakit di kepala anda. Kekurangan tidur juga bisa menimbulkan rasa sakit di kepala anda. Jadi, serba salah :D
   Nah, untuk itu silakan anda gunakan 7-8 jam 1 hari untuk tidur. Karena bila anda kekurangan tidur, maka tubuh anda kekuarangan tenaga untuk beraktifitas dan menimbulkan rasa sakit di kepala.
2. Makan dan Minum
   Sudah makan? Sudahkah minum? tubuh butuh tenaga dan energi untuk beraktifitas. Dan bila tubuh tersebut kosong tanpa adanya energi, maka akan terasa lesu dan muncullah rasa pusing di kepala. Maka, silakan anda makan dan minum yang teratur, untuk menjaga kesehatan anda.
3. Pijat
   Bila memang anda tidak ada hubungannya dengan 2 poin di atas, maka  yang kami anjurkan untuk anda adalah pijat. Silakan anda pijat kepala anda dengan minimal 15 menit. Maka, setelah di pijatpun kepala anda mulai terasa segar.

Dengan adanya tulisan tentang Menghilangkan Rasa Sakit di Kepala, kami berharap anda dapat terhindari dari masalah sakit kepala. Selamat Mencoba !

Cara Mudah Menghilangkan Panu

Cara Mudah Menghilangkan Panu

Cara Mudah Menghilangkan Panu. Panu adalah jamur yang muncul pada permukaan kulit yang berwarna putih-putih. Jamur tersebut tidak terlalu membahayakan, tetapi dengan munculnya panu rasa percaya diri anda pastinya akan berkurang. Apalagi panu tersebut muncul pada wajah, itu hal yang sangat memalukkan.

Obat-obat dari anjuran dokter sudah banyak di toko-toko obat, seperti salap dan sebagainya. Tetapi ada Cara Mudah Menghilangkan Panu dengan cara alami yang cukup simple dilakukan. Tanpa biaya, mudah dilakukan, adalah hal yang dicari-cari orang saat ini :D. Ok, langsung saja baca selengkapnya tentang Cara Mudah Menghilangkan Panu berikut.

Cara Mudah Menghilangkan Panu

1. Menggunakan Bawang Putih
   Hal pertama yang kami rekomendasikan adalah bawang putih. Dengan menggunakan bawang putih anda bisa menghilangkan panu dengan waktu yang singkat. Caranya, ambil 1 siung bawang putih dan kupas, lalu iris dikit dengan kuku jari. Lalu gesek-gesekkan bawang tersebut ke panu hingga kulit anda merah. Lakukan cara ini 2 kali sehari, dalam 1 beberapa minggu Panu akan segera lari dari kulit anda.
2. KebersihanPanu adalah jamur yang berkembang di kulit anda. Itu artinya kebersahan kulit anda kurang di perhatikan. Jadi, kebersihan sangatlah berguna untuk menjaga kesehatan anda. Caranya dengan mandi, pakaian bersih, bila perlu gunakan obat untuk kulit yang terkenal.
3. Air Comberan
   Sedikit aneh mendengar obat alami yang kami anjurkan kali ini. Tapi, comberan bisa mengobati panu anda. Caranya, ambil hati sabut kelapa, lalu celupkan ke air comberan dan olehkan pada kulit yang terkena panu tadi. Lakukan hal ini dengan rutin, maka hasilnyapun akan memuaskan.

Cara Mudah Menghilangkan Panu yang kami berikan untuk anda sudah di bahas, semoga tips di atas bisa mematikan jamur panu yang ada di kulit anda. Terima kasih :)